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吞拿鱼紫菜土豆泥

吞拿鱼紫菜土豆泥

小kitchen

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主料
土豆1个罐头吞拿鱼半罐碎紫菜适量
芝士片一块牛油适量一匙

吞拿鱼紫菜土豆泥的做法,共5个步骤

吞拿鱼紫菜土豆泥的做法图解1

1/5. 水里加盐,用一个土豆不要剥皮原只用水煮烂,甚至筷子能穿过,不要太烂,不然口感不好。

2/5. 把皮轻轻用筷子撕走,铺上一片芝士片,盖上盖子焖一下,芝士片有点溶的时候加上牛油,用压泥器压成泥。

3/5. 加上吞拿鱼,继续压

4/5. 加上碎紫菜,不用压,用拌的方法拌匀,如果觉得太干,可以酌量把罐头吞拿鱼的油倒进去继续拌。

吞拿鱼紫菜土豆泥的做法图解5

5/5. 成品,感觉土豆泥还是趁热吃好

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营养信息

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  • 吞拿鱼紫菜土豆泥热量873 千卡
  • 脂肪81.2 克
  • 蛋白质4.5 克
  • 碳水化合物31 克
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