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蔓越莓巧克力蛋挞

蔓越莓巧克力蛋挞

Cathelyn

Cathelyn

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主料
鸡蛋3个脱脂奶240克低脂奶油4大勺
辅料
蔓越莓干10克烘焙专用巧克力豆10克代糖一小包
香草精一小勺

蔓越莓巧克力蛋挞的做法,共13个步骤

蔓越莓巧克力蛋挞的做法图解1

1/13. 原料准备好:脱脂奶,奶油,鸡蛋,香草精,代糖,蔓越莓,巧克力豆

蔓越莓巧克力蛋挞的做法图解2

2/13. 3个鸡蛋打到碗里

蔓越莓巧克力蛋挞的做法图解3

3/13. 加入脱脂奶

蔓越莓巧克力蛋挞的做法图解4

4/13. 加入一小包代糖(咖啡店的那种小包砂糖那样的量)

蔓越莓巧克力蛋挞的做法图解5

5/13. 加入4大勺低脂奶油

蔓越莓巧克力蛋挞的做法图解6

6/13. 将以上材料充分搅拌均匀,直至看不见颗粒,蛋液稍稍有气泡

蔓越莓巧克力蛋挞的做法图解7

7/13. 烤箱预热180度,准备好烤盘和马芬杯

蔓越莓巧克力蛋挞的做法图解8

8/13. 将蛋液缓缓倒入,约8分满

蔓越莓巧克力蛋挞的做法图解9

9/13. 蛋液里放入一部分巧克力豆或蔓越莓干

蔓越莓巧克力蛋挞的做法图解10

10/13. 180度烤20分钟即可

蔓越莓巧克力蛋挞的做法图解11

11/13. 烤好后撒上剩下的巧克力豆与蔓越莓

蔓越莓巧克力蛋挞的做法图解12

12/13. 装盘,尽情享用吧

蔓越莓巧克力蛋挞的做法图解13

13/13. 没有”皮“的蛋挞,热量少了,减肥

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营养信息

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  • 蔓越莓巧克力蛋挞热量181 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质16.16 克
  • 碳水化合物5.52 克
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