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龙虾肉糜糯米饭煎饼

龙虾肉糜糯米饭煎饼

空心菜

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主料
糯米200克猪肉糜150克龙虾尾200克

龙虾肉糜糯米饭煎饼的做法,共15个步骤

龙虾肉糜糯米饭煎饼的做法图解1

1/15. 用料:
主料A:糯米200克,猪肉糜150克,龙虾尾200克
调料B:油1汤匙,蚝油2汤匙,美味鲜酱油1/2汤匙,糖1茶匙,盐少许,鸡蛋一个

龙虾肉糜糯米饭煎饼的做法图解2

2/15. 糯米提前浸泡一晚上,夏天可放冰箱冷藏处。

龙虾肉糜糯米饭煎饼的做法图解3

3/15. 将糯米倒入锅中,水加至刚刚没过糯米一点点的位置就可以了,煮至水收干后,翻炒一下,转小火再三四分钟,关火焖一会就行(浸泡到位的糯米很容易软的)。糯米饭略凉。

龙虾肉糜糯米饭煎饼的做法图解4

4/15. 龙虾尾洗净,剥壳,入水焯至变色捞出。

龙虾肉糜糯米饭煎饼的做法图解5

5/15. 龙虾尾留几只装饰表面,剩下的切成块放入猪肉糜中。

龙虾肉糜糯米饭煎饼的做法图解6

6/15. 倒入调 料B拌匀。

龙虾肉糜糯米饭煎饼的做法图解7

7/15. 将调好的龙虾肉糜倒入冷却的糯米饭中,再拌匀。

龙虾肉糜糯米饭煎饼的做法图解8

8/15. 找一个不沾锅,倒少许油。

龙虾肉糜糯米饭煎饼的做法图解9

9/15. 把糯米饭倒入锅中,用铲子修成圆饼状,煎五分钟左右,这时底部已经煎至金黄,最好翻个面。怎么翻面有技巧,往下看。

龙虾肉糜糯米饭煎饼的做法图解10

10/15. 准备一个比煎锅大的盘子,覆在锅上,反过来,这时盘子在底下了对吧。

龙虾肉糜糯米饭煎饼的做法图解11

11/15. OK,锅拿掉,刚才煎过的底面就朝上了。

龙虾肉糜糯米饭煎饼的做法图解12

12/15. 小心滑入锅中即可。

龙虾肉糜糯米饭煎饼的做法图解13

13/15. 再煎四五分钟,就差不多了,注意火候,不要烧焦。

龙虾肉糜糯米饭煎饼的做法图解14

14/15. 诺,这是个看颜的社会,表面稍微装饰一下还是很有必要的。

龙虾肉糜糯米饭煎饼的做法图解15

15/15. 切一块,开吃吧!好吃,不解释!

小窍门

糯米一定要提前浸泡,否则短时间烧不软,夏天直接放冰箱冷藏浸泡,就不怕发酸了。

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营养信息

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  • 龙虾肉糜糯米饭煎饼热量710 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质6.3 克
  • 碳水化合物81 克
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