| 主料 | ||
| 排骨1条 | 冬瓜250克 | |
冬瓜排骨汤的做法，共4个步骤
1/4. 将切好的排骨 用开水加冷水下盐洗干净 主要是洗干净其血水
2/4. 东瓜削皮 中间的籽不要 切成块状
3/4. 将两种材料放入电饭煲加入水，按煲汤按钮开始煮
4/4. 成品 加入盐与味精。
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| 排骨1条 | 冬瓜250克 | |
1/4. 将切好的排骨 用开水加冷水下盐洗干净 主要是洗干净其血水
2/4. 东瓜削皮 中间的籽不要 切成块状
3/4. 将两种材料放入电饭煲加入水，按煲汤按钮开始煮
4/4. 成品 加入盐与味精。
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于骑独轮车2分钟消耗的热量...
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