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番茄排骨汤

番茄排骨汤

CC的三個圈

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主料
排骨适量西红柿3个姜片4片
小葱1根花椒5粒八角1个
适量

番茄排骨汤的做法,共5个步骤

1/5. 排骨用清水洗净后,放锅中加水烧开,为了去血水。把排骨捞出洗净浮沫备用。

2/5. 汤煲中放入洗净的排骨,葱,姜片,八角,花椒,加水。点火,大火烧沸后转小火一小时

3/5. 西红柿表面十字花刀,用开水烫一会,皮会自动裂开,剥去外皮,用手掰碎备用。

4/5. 汤煲了一小时后,另起炒锅放油,将掰碎的西红柿连汁一起倒入锅中翻炒至番茄肉基本融化时全部倒入汤煲中。

5/5. 将排骨汤和番茄汤搅匀(若是提前将姜葱捞出更方便喝汤),此时加入盐调味,可以撒点香菜提味儿。很好喝哦!

小窍门

西红柿先烫皮再用手撕碎,炒出来会汤汁更多更美味哦

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营养信息

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  • 番茄排骨汤热量1383 千卡
  • 脂肪36.1 克
  • 蛋白质34.4 克
  • 碳水化合物171.4 克
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