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芒果爽

芒果爽

柴哇哇学煮饭

柴哇哇学煮饭

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每年暑假家乡果园就有很多芒果,由于没有用任何农药,芒果的表皮都很丑陋的,但是芯里却很美味,在树上结到成熟才摘下来,尤其是放置1-2天再吃,特别清甜。前几天台风把树上还没成熟的芒果都刮下来啦,大大个却又硬又酸芒果,扔了可惜,吃又吃不下。嘚,换个方法吃呗,青芒果削皮用盐腌腌,洗净再用白糖腌过夜,酸酸甜甜的脆爽的芒果绝对让你流口水。盛夏吃上几块生津止渴,消暑舒神啊。
主料
青芒果5个
辅料
适量白糖适量

芒果爽的做法,共9个步骤

芒果爽的做法图解1

1/9. 半熟的芒果,只要不是成熟的都可以,最好是生的,比较硬身的芒果外皮丑陋的吕宋芒果,看不起眼 成熟了却非常甜美。当然这个样子是酸酸的啦

芒果爽的做法图解2

2/9. 削皮去芒果皮,因为果皮很苦涩 影响口感。

芒果爽的做法图解3

3/9. 去皮的芒果切块

芒果爽的做法图解4

4/9. 撒上适量盐腌2小时左右,怕酸可以腌时间长些,

芒果爽的做法图解5

5/9. 腌过的芒果用水洗去盐分,再用清水浸泡,泡淡些,如果不过咸可以不浸泡

芒果爽的做法图解6

6/9. 泡过清水的芒果捞起

芒果爽的做法图解7

7/9. 撒上足够的白糖 4、5勺子 很酸 需要很多糖

芒果爽的做法图解8

8/9. 撒了白糖腌4、5小时或腌过夜 就可以吃啦

芒果爽的做法图解9

9/9. 多的可以装瓶放冰箱存放

小窍门

芒果要选择未成熟的,稍硬结实的
盐腌时间不需要过长,可放多些糖,因为青芒果太酸啦
芒果虽然好吃,但不宜吃多,特别皮肤容易过敏人士,容易诱发皮疹,因为芒果较湿热。
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营养信息

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  • 芒果爽热量80 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.6 克
  • 碳水化合物8.3 克
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