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台式回锅肉

台式回锅肉

糖糖2012

糖糖2012

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主料
五花肉一大块洋葱一头
辅料
干辣椒3粒适量适量
花椒20粒豆瓣酱适量甜面酱适量
适量鸡精适量

台式回锅肉的做法,共13个步骤

台式回锅肉的做法图解1

1/13. 五花肉焯水,煮30分钟,待8成熟时关火

台式回锅肉的做法图解2

2/13. 将五花肉沥水凉凉,放冰箱里冷藏几个小时(放冰箱冷藏的目的是让五花肉的口感更好,也可省去这一步)

台式回锅肉的做法图解3

3/13. 洋葱切片备用

台式回锅肉的做法图解4

4/13. 五花肉切片,别太厚0.5厘米为宜

台式回锅肉的做法图解5

5/13. 备好花椒20粒,葱姜切片,干辣椒掰碎

台式回锅肉的做法图解6

6/13. 热锅做油,小伙放入花椒

台式回锅肉的做法图解7

7/13. 待花椒炒出香味时,将花椒捞出。切记别把花椒炒糊了,要不然油的味道有糊味,炒出的菜不好吃

台式回锅肉的做法图解8

8/13. 将切好的肉片放入油锅中翻炒,待肉片四周微卷起向上翻的时候控油捞出

台式回锅肉的做法图解9

9/13. 将备好的葱姜和干辣椒放入油锅中翻炒

台式回锅肉的做法图解10

10/13. 再将洋葱倒入锅中和葱姜,干辣椒一起翻炒

台式回锅肉的做法图解11

11/13. 再将之前炒好的肉片倒入锅中翻炒

台式回锅肉的做法图解12

12/13. 将调好的酱汁倒入锅中翻炒

台式回锅肉的做法图解13

13/13. 炒几分钟后关火,盛出

小窍门

注意:第一次放油的时候要放足够的油,但也别多放,够做这个菜的就行。炒过花椒的油一直要用下去,中途不再添加新油。
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营养信息

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  • 台式回锅肉热量1838 千卡
  • 脂肪52.43 克
  • 蛋白质10.37 克
  • 碳水化合物9.34 克
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