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冰糖雪梨银耳汤

冰糖雪梨银耳汤

温詩媃晴

温詩媃晴

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主料
银耳1朵雪梨2个大枣适量
冰糖适量

冰糖雪梨银耳汤的做法,共6个步骤

冰糖雪梨银耳汤的做法图解1

1/6. 银耳,红枣用清水泡发2个小时,之后把银耳撕成小片片洗干净

冰糖雪梨银耳汤的做法图解2

2/6. 梨洗干净,去皮

冰糖雪梨银耳汤的做法图解3

3/6. 把梨切成小块

冰糖雪梨银耳汤的做法图解4

4/6. 锅里倒水,把除冰糖外,全部倒入锅里,大火煮开,转小火煮1个半小时

冰糖雪梨银耳汤的做法图解5

5/6. 放入冰糖继续小火煮30分钟,关火,就可以喝了,我是放凉后入冰箱冷藏了1个小时

冰糖雪梨银耳汤的做法图解6

6/6. 不错吧,超喜欢喝

小窍门

可以根据自己的口味添加少许枸杞,百合哦,放红豆和绿豆一起煮也很棒呢

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营养信息

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  • 冰糖雪梨银耳汤热量1043 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质12.1 克
  • 碳水化合物207.03 克
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