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麻辣水煮鱼

麻辣水煮鱼

懒腰兔兔

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主料
黑鱼1条
辅料
料酒3勺胡椒粉1勺淀粉2勺
适量1勺大蒜1颗
1块干花椒1把干辣椒1小碗
豆瓣酱4勺

麻辣水煮鱼的做法,共7个步骤

麻辣水煮鱼的做法图解1

1/7. 鱼是我在买鱼的时候老板帮我片好的,所以这里就不写详细的片鱼步骤了。首先把鱼用清水多洗几遍洗干净,然后用料酒,胡椒粉,淀粉,盐,姜,葱白腌15分钟

麻辣水煮鱼的做法图解2

2/7. 可以随意搭配自己喜欢的配菜,我选的是豆芽,白菜和火腿肠,这个根据个人口味搭配,用水把菜焯熟铺在碗底备用

麻辣水煮鱼的做法图解3

3/7. 把姜和大蒜,部分干辣椒和花椒放锅里,中火炒出香味,然后放豆瓣酱一起炒出香味,加入高汤或者开水煮开

麻辣水煮鱼的做法图解4

4/7. 汤开后先放鱼头鱼尾和鱼骨,中火煮5分钟左右,然后就放入鱼肉,开了煮2分钟就可以了,煮久了鱼肉就不嫩了,把鱼倒入铺了配菜的碗里

5/7. 另起一锅,把油烧热,把之前剩下的干辣椒和干花椒倒入,用小火慢慢炒出香味,这个步骤忘了拍照了

麻辣水煮鱼的做法图解6

6/7. 把炒香的干辣椒,干花椒和油一起倒在鱼肉上,再撒上点葱花,一份香喷喷的麻辣水煮鱼就做好了

麻辣水煮鱼的做法图解7

7/7. 味道不错

小窍门

腌鱼的时候我放了盐,豆瓣酱一般比较咸,所以要尝尝咸淡再决定汤里是否加盐。我在鱼汤里加了大葱,个人爱好,不喜欢的朋友可以不加。

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营养信息

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  • 麻辣水煮鱼热量599 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0 克
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