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极品香辣烤鱼

极品香辣烤鱼

利大大

利大大

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主料
鲫鱼1条生姜适量大蒜适量
辅料
料酒适量生抽适量老抽适量
蚝油适量指天椒适量辣椒粉适量
适量胡椒粉适量食用油适量
适量

极品香辣烤鱼的做法,共4个步骤

1/4. 把鱼洗干净,用盐、料酒、胡椒粉、辣椒粉、食用油涂抹鱼的全身,腌制30分钟

2/4. 利用腌制的时间,将指天椒、大蒜切末,盛入碗中,加入料酒、生抽、老抽、蚝油一起搅拌均匀

3/4. 烤箱上下温度设为220,上下管,预热5分钟,利用预热的时间,把烤盘铺上锡纸,将生姜切片,铺在锡纸上,把腌制好的鱼,放在生姜上面,均匀的撒上搅拌好的料,再将生姜切丝,在鱼上面撒一层

4/4. 放入烤箱中层,烤20分钟,取出,撒上葱花,在烤5分钟,好吃的极品香辣烤鱼出炉了。

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营养信息

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  • 极品香辣烤鱼热量674 千卡
  • 脂肪3.65 克
  • 蛋白质23.42 克
  • 碳水化合物49.17 克
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