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鸡肉披萨

鸡肉披萨

Susanna111

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这些量可以做一个9寸的披萨,下面的料可以变,鸡胸肉以上的料是固定的,可做一个9寸披萨的饼皮。
主料
高筋面粉120克1克细砂糖10克
色拉油10克酵母2克清水60克
鸡胸脯适量青豆适量玉米适量
胡萝卜适量奥尔良腌料适量芝士适量

鸡肉披萨的做法,共13个步骤

鸡肉披萨的做法图解1

1/13. 在60克40度温水中加入2克酵母 搅拌均匀后静置5到10分钟

鸡肉披萨的做法图解2

2/13. 面粉 糖 盐混合

鸡肉披萨的做法图解3

3/13. 一边倒入酵母水 一边搅拌 呈松散状

鸡肉披萨的做法图解4

4/13. 加入油 揉至光滑 大概10分钟 刚开始揉可能感觉有点干 揉揉就好了

鸡肉披萨的做法图解5

5/13. 揉光滑后敷上保鲜膜 发至2倍大 夏天时间会短点 一般1个小时左右 冬天可能要2小时

6/13. 把胸脯肉洗净 切丁 放入腌料 稍微滴几滴水 拌匀 放入冰箱 腌制1小时后 放入锅中和青豆玉米胡萝卜一起炒一下

鸡肉披萨的做法图解7

7/13. 发至两倍左右 手指按下去不回弹即可

鸡肉披萨的做法图解8

8/13. 案板上撒上面粉 轻柔把面团中的气泡排尽

鸡肉披萨的做法图解9

9/13. 擀成比烤盘大2厘米左右的面皮 在烤盘中涮一层油 把面皮放入 用叉子叉小洞

鸡肉披萨的做法图解10

10/13. 放入烤箱180度 中层 上下管 10分钟

鸡肉披萨的做法图解11

11/13. 刷上酱 我用得是番茄酱

鸡肉披萨的做法图解12

12/13. 放上芝士

鸡肉披萨的做法图解13

13/13. 放上鸡肉 青豆 玉米 胡萝卜 芝士 进烤箱上下管 210 中层 10分钟左右

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营养信息

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  • 鸡肉披萨热量1313 千卡
  • 脂肪126.56 克
  • 蛋白质50.6 克
  • 碳水化合物228.73 克
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