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腊肉山药炒木耳

腊肉山药炒木耳

jijiquch48

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主料
腊五花适量木耳适量山药适量
辅料
适量辣椒适量白糖适量

腊肉山药炒木耳的做法,共8个步骤

腊肉山药炒木耳的做法图解1

1/8. 先准备好所有的材料,泡发的木耳,腊五花肉,山药

腊肉山药炒木耳的做法图解2

2/8. 洗净腊肉,去掉外面的黑点

腊肉山药炒木耳的做法图解3

3/8. 将腊肉切片

腊肉山药炒木耳的做法图解4

4/8. 然后泡水十分钟,冲淡腊肉本身的咸味

腊肉山药炒木耳的做法图解5

5/8. 水煮沸,山药下锅过水,木耳一起过水,然后用冷水冲至凉,沥干水备用

腊肉山药炒木耳的做法图解6

6/8. 起油锅,小火慢煎至腊肉走油,然后放入辣椒

腊肉山药炒木耳的做法图解7

7/8. 倒入木耳山药,糖,及少许的盐,因为腊肉本身咸,盐放少许便可,一起翻炒,最后沿锅边倒入小半碗水,焖煮几分钟,便可起锅

腊肉山药炒木耳的做法图解8

8/8. 来一张成品图

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营养信息

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  • 腊肉山药炒木耳热量153 千卡
  • 脂肪0.24 克
  • 蛋白质2.38 克
  • 碳水化合物19.15 克
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