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韭菜包子

韭菜包子

辽南蟹19

辽南蟹19

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又吃饼子又吃煎饺,感觉有点腻了,本来准备做菜合子,改成包子了,用韭菜鸡蛋蒸包子也很好吃,很鲜美。

专门加了玉米面,也加入了粗粮的食用量,挺好,关健是女儿很喜欢吃。
主料
面米160克玉米面40克韭菜一把
鸡蛋三个
辅料
酵母适量100克适量
香油适量烹调油适量

韭菜包子的做法,共23个步骤

韭菜包子的做法图解1

1/23. 材料图,韭菜需要提前洗净淋水。

韭菜包子的做法图解2

2/23. 特别说明一下这个香油,韭菜鸡蛋做馅料时,只用香油和盐,调出来的味道很经典。

韭菜包子的做法图解3

3/23. 将适量酵母化在水里,以前总是感觉化在水里会淡化酵母的作用后来发现没有关系,但泡打粉是不可以这样的,需要直接加在粉类里面

韭菜包子的做法图解4

4/23. 把酵母水细细的倒进面粉中,边倒边搅动,呈雪花样。

韭菜包子的做法图解5

5/23. 将面揉成光滑的面团。

韭菜包子的做法图解6

6/23. 加保鲜膜或者湿布静置,现在这天气常温就可以发了。

韭菜包子的做法图解7

7/23. 鸡蛋打散。

韭菜包子的做法图解8

8/23. 炒锅倒油,倒放鸡蛋

韭菜包子的做法图解9

9/23. 划散,出锅稍凉。

韭菜包子的做法图解10

10/23. 韭菜切碎加香油拌均匀

韭菜包子的做法图解11

11/23. 专门做了这张图,说明一下,韭菜加了油后稍稍等几分钟再加盐,饮料不容易出水。

韭菜包子的做法图解12

12/23. 炒好的鸡蛋切碎加入韭菜中,加适量盐。

韭菜包子的做法图解13

13/23. 拌均匀。

韭菜包子的做法图解14

14/23. 这个季节,这一点点儿面,半小时到四十分钟就可以蒸了。

韭菜包子的做法图解15

15/23. 将发好的面整形。

韭菜包子的做法图解16

16/23. 发成小剂子。

韭菜包子的做法图解17

17/23. 擀成面皮

韭菜包子的做法图解18

18/23. 根据自己的包法包成包子。

韭菜包子的做法图解19

19/23. 有一个小面团,做成这种柳叶包了,女儿很喜欢。

韭菜包子的做法图解20

20/23. 包好的包子,这个面团里加了玉米面,韧性不是那么好,我的包包子技术也不怎么高,看起来不美啊

韭菜包子的做法图解21

21/23. 笼格刷油。

韭菜包子的做法图解22

22/23. 水开后放包子。大火蒸十五分钟。

韭菜包子的做法图解23

23/23. 关火后稍等开锅。

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营养信息

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  • 韭菜包子热量295 千卡
  • 脂肪14.82 克
  • 蛋白质22.649999 克
  • 碳水化合物77.37 克
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