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冬瓜玉米胡萝卜排骨汤

冬瓜玉米胡萝卜排骨汤

闹闹70

闹闹70

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此汤味道清淡,利于清热
主料
排骨10块左右小葱,姜片,花椒(最好是青花椒)适量胡萝卜一根
冬瓜适量玉米粟一根

冬瓜玉米胡萝卜排骨汤的做法,共4个步骤

1/4. 排骨洗净凉水放锅煮十分钟左右,去除血沫

2/4. 把原来的水倒掉,排骨冲洗干净放入锅内,添入足够的水(凉热都可),放入姜片,加一点点盐,煮半小时

冬瓜玉米胡萝卜排骨汤的做法图解3

3/4. 半小时之后带汤汁倒入高压锅内,放入料包(少放青花椒,多了会影响口感)切葱段,葱段一定要长(本人不喜欢吃葱,所以熟了之后要捞出来扔掉),冬瓜胡萝卜切滚刀块,玉米切小块放入锅内

冬瓜玉米胡萝卜排骨汤的做法图解4

4/4. 按下排骨键,炖半小时,再焖十分钟,即可

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营养信息

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  • 冬瓜玉米胡萝卜排骨汤热量1331 千卡
  • 脂肪20.8 克
  • 蛋白质19.7 克
  • 碳水化合物12.3 克
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