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茭白豆干炒腊肉

茭白豆干炒腊肉

明月舞青衣51

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陇西腊肉是一道色香味俱全的汉族传统名肴,属于甘肃菜。此菜历史悠久,据记载,陇西腊肉腌制约始于清朝乾隆年间。制作陇西腊肉宰杀的生猪主要来自漳县、岷县一带,尤其以岷县蕨麻猪为最佳。瘦肉灿艳似红霞,瘦而不柴;肥肉晶莹若玛瑙,肥而不腻,微带透明,加上盐、花椒、小茴香、姜皮、桂皮、大香等10多种佐料腌泡和太阳暴晒而成的肉,色美味鲜、风味独特。陇西腊肉一定要在热的时候吃,这样口感最好。
在古郡陇西,小吃名吃很多。其中有一种传统的风味食品陇西腊肉更是独占鳌头,是甘肃的名优小吃之一,因此陇西也被国家有关部门命名为“中国腊肉之乡”。

陇西腊肉的味道与四川、湖南风味的腊肉不一样。我感觉香料的味道更重,风味独特,尤其是和兰州百合一起炒,味道融合的更好。也是我最爱的菜之一。
主料
陇西腊肉1块熏干1块茭白2根
辅料
2克鸡粉1克生抽10克
黄豆酱10克料酒10克白胡椒粉1克
葱末少许少许蒜末少许
红椒2个青椒1个黑木耳少许

茭白豆干炒腊肉的做法,共11个步骤

茭白豆干炒腊肉的做法图解1

1/11. 准备材料。

茭白豆干炒腊肉的做法图解2

2/11. 茭白切斜片,豆干切小片,腊肉切片,青红椒切菱形块。

茭白豆干炒腊肉的做法图解3

3/11. 锅里烧开水,将茭白焯水烫一下,捞起。

茭白豆干炒腊肉的做法图解4

4/11. 炒锅里倒入比平时炒菜多的油,烧至5成热,倒入豆干,滑油至豆干表面金黄色,捞起,控油。

茭白豆干炒腊肉的做法图解5

5/11. 炒锅留余油,倒入葱末、姜片、蒜末爆香。

茭白豆干炒腊肉的做法图解6

6/11. 放入腊肉片,中小火,煸炒至腊肉的肥肉部分变的透明

茭白豆干炒腊肉的做法图解7

7/11. 倒入生抽、料酒,拌炒均匀。

茭白豆干炒腊肉的做法图解8

8/11.
倒入黑木耳、青红椒,炒匀。

茭白豆干炒腊肉的做法图解9

9/11. 依次放入豆干

茭白豆干炒腊肉的做法图解10

10/11. 茭白,炒匀,倒入少许的清水,防止炒干。

茭白豆干炒腊肉的做法图解11

11/11. 放入盐、鸡粉、黄豆酱炒匀。装盘。

小窍门

也可以用别的腊肉代替。

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营养信息

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  • 茭白豆干炒腊肉热量273 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物14.7 克
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