| 主料 | ||
| 五花肉1斤 | 八角2~3个 香叶2一3张适量 | |
红烧肉的做法，共1个步骤
1/1. 第~步 把五花肉切大丁 过水 第=步 锅内放少许油放肉爆到变色放入调料 到入水煮30一50分钟出锅放入葱花OK
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| 主料 | ||
| 五花肉1斤 | 八角2~3个 香叶2一3张适量 | |
1/1. 第~步 把五花肉切大丁 过水 第=步 锅内放少许油放肉爆到变色放入调料 到入水煮30一50分钟出锅放入葱花OK
吃烧肉100克，热量692千卡
相当于上下蹲173分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于柔软体操109分钟消耗的热量...
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