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夏日水果银耳汤

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萝卜赛我

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主料
银耳一小把小苹果两个西瓜适量

夏日水果银耳汤的做法,共4个步骤

夏日水果银耳汤的做法图解1

1/4. 高压锅中加银耳一小把,水适量,压15至20分钟。

夏日水果银耳汤的做法图解2

2/4. 这样就ok啦,加入冰糖适量(我用的是大的冰糖块,说不出具体的量⊙﹏⊙)

夏日水果银耳汤的做法图解3

3/4. 放入苹果丁,再小火煮两分钟

夏日水果银耳汤的做法图解4

4/4. 放冰箱冷藏后放入冰西瓜,可以开吃了!!爽啊~夏天吃着健康又凉爽~\(≧▽≦)/~

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营养信息

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  • 夏日水果银耳汤热量188 千卡
  • 脂肪1.55 克
  • 蛋白质10.61 克
  • 碳水化合物74.85 克
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