大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
冬瓜绿豆排骨汤

冬瓜绿豆排骨汤

若愚妈妈

若愚妈妈

10656人浏览
分享到:
收藏(293)
冬瓜消肿减肥,绿豆清热解毒,跟排骨组合,清新又营养!
主料
排骨(大排小排都可以)适量冬瓜适量绿豆一把
适量

冬瓜绿豆排骨汤的做法,共4个步骤

冬瓜绿豆排骨汤的做法图解1

1/4. 排骨淖水,捞出洗净,重新凉水入锅。倒入绿豆。大火煮开,转中小火煮一小时。

冬瓜绿豆排骨汤的做法图解2

2/4. 冬瓜用盐腌一下。

冬瓜绿豆排骨汤的做法图解3

3/4. 一小时后放入冬瓜。

冬瓜绿豆排骨汤的做法图解4

4/4. 再煮十五分钟即可。放入适量盐调味。

小窍门

绿豆我没有泡,直接跟排骨一起煮的。排骨烂了,绿豆也开花了。太烂的绿豆就失去它的药用性了。这款汤我什么大料都没有放,依然很美味。

点赞(1175)
分享到:
收藏(293)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

排骨汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10656人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 冬瓜绿豆排骨汤热量572 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质24 克
  • 碳水化合物76.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看