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冬瓜薏仁排骨汤

冬瓜薏仁排骨汤

行不改名

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主料
肋排300克冬瓜300克薏仁1大把
辅料
生姜适量适量

冬瓜薏仁排骨汤的做法,共6个步骤

冬瓜薏仁排骨汤的做法图解1

1/6. 食材准备

冬瓜薏仁排骨汤的做法图解2

2/6. 排骨汆水洗净

冬瓜薏仁排骨汤的做法图解3

3/6. 放入紫砂锅中

冬瓜薏仁排骨汤的做法图解4

4/6. 冬瓜不去皮,洗净切成1cm厚的片

冬瓜薏仁排骨汤的做法图解5

5/6. 等汤开后,倒入冬瓜片,再小火煲1小时

冬瓜薏仁排骨汤的做法图解6

6/6. 加点盐起锅,吃时不吃冬瓜皮

小窍门

1、冬瓜连皮一起煮,可以更好的发挥冬瓜利尿的作用,但皮的味道不好,便舍弃不吃了
2、这道汤的作用,大家都懂的,不说了
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营养信息

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  • 冬瓜薏仁排骨汤热量1015 千卡
  • 脂肪23.9 克
  • 蛋白质31.5 克
  • 碳水化合物74.6 克
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