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粉蒸肉

粉蒸肉

仰天大笑laughing

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主料
五花肉,里脊肉半斤葱,姜,蒜适量土豆1斤
蚝油,生抽,辣椒粉,胡椒粉,黑胡椒,糖,盐,料酒,大料适量

粉蒸肉的做法,共14个步骤

粉蒸肉的做法图解1

1/14. 准备好五花肉和里脊肉,因为家里人有人不吃肥肉,所以加了里脊肉。把肉切片用水泡出血水。

粉蒸肉的做法图解2

2/14. 这些是腌渍肉的调料,其实你喜欢吃什么就加什么,没什么标准。

粉蒸肉的做法图解3

3/14. 葱姜蒜切成大段,为了把肉腌渍好后,比较容易挑出它们扔掉。

粉蒸肉的做法图解4

4/14. 把腌肉的调料都加入肉里,量自己把握。因为我的蒸肉米粉中不含盐,含五香粉,所以我就多放了生抽,盐,没有再放五香粉。

粉蒸肉的做法图解5

5/14. 把各种材料拌匀。

粉蒸肉的做法图解6

6/14. 放入冰箱冷藏,我的习惯是前一天晚上把肉淹上,放冰箱,第二天中午取出,这样比较入味。

粉蒸肉的做法图解7

7/14. 土豆切块用生抽,盐,少量胡椒粉腌渍一段时间。

粉蒸肉的做法图解8

8/14. 这是淹好的肉。

粉蒸肉的做法图解9

9/14. 腌好的土豆放在器具的最下面。

粉蒸肉的做法图解10

10/14. 肉倒入蒸肉米粉。

粉蒸肉的做法图解11

11/14. 用手抓匀。我没加水,直接用腌肉的汤料抓匀。

粉蒸肉的做法图解12

12/14. 把肉铺在土豆上,然后用手点水洒在上面。

粉蒸肉的做法图解13

13/14. 开始蒸吧,我习惯蒸1个小时。

粉蒸肉的做法图解14

14/14. 撒上葱花,辣椒就ok了。

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营养信息

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  • 粉蒸肉热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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