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糖醋手撕包菜

糖醋手撕包菜

帅帅小厨

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今天给大家带来一道非常之经典相当之家常的【手撕包菜】,此菜可以是酸辣的,可以是麻辣的,亦可以香辣的,还可以是糖醋的。总之,味道多变,美味不变。
圆白菜的爽脆是此菜的特点之一,但是,要做好此菜,对于厨房新手来说却不容易,常常是要么没炒熟,要么炒出水了。
其实原因很简单,这主要是由于家里的火力不足,不如饭店的火力旺。
时间长了出水,短了不熟。
今天就我的一些经验和大家分享一下,还请大家批评指正。

制作要点:1、菜量不宜太大,太多了炒不开,容易出水。
2、先下辣椒后下葱姜。这样辣椒香味现出来,后下葱姜给油锅降温,辣椒不会胡。
3、锅要烧热快要冒烟再下圆白菜。等锅再次升温后再快速倒入菜翻炒,等菜稍稍变软即可倒入碗汁。
4、提前兑好碗汁,以免手忙脚乱,倒入碗汁后,翻炒均匀即可
主料
圆白菜300克
辅料
适量辣椒适量生抽一大勺
两大勺白糖一大勺胡椒粉适量
适量鸡精适量适量

糖醋手撕包菜的做法,共8个步骤

糖醋手撕包菜的做法图解1

1/8. 圆白菜洗净用手撕成小块。

糖醋手撕包菜的做法图解2

2/8. 葱姜切丝,干辣椒切段备用。

糖醋手撕包菜的做法图解3

3/8. 生抽一大勺,醋两大勺,糖一大勺,胡椒粉适量,盐和鸡精适量兑成碗汁

糖醋手撕包菜的做法图解4

4/8. 热锅凉油,下入辣椒。

糖醋手撕包菜的做法图解5

5/8. 辣椒略微变色快速下入葱姜爆香。

糖醋手撕包菜的做法图解6

6/8. 等油温再次上升倒入圆白菜。

糖醋手撕包菜的做法图解7

7/8. 略微变软倒入碗汁翻炒均匀

糖醋手撕包菜的做法图解8

8/8. 出锅

小窍门

见以上制作要点
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营养信息

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  • 糖醋手撕包菜热量66 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物4.6 克
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