| 主料 | ||
| 梨1个 | 银耳适量 | 红枣3个 |
| 枸杞少量 | 冰糖适量 | |
冰糖雪梨银耳汤的做法，共4个步骤
1/4. 银耳用水泡至少三十分钟，梨去皮切块，红枣去核，加入适量水。我用的电压锅，所以材料直接放进去的，定时三十分钟。
2/4. 煮好之后加冰糖，锅的余温很高，不用再煮，盖上锅盖闷一会就行了。
3/4. 盛出放凉，然后冷藏
4/4. 完成啦
点赞(3062)
分享到：
冰糖雪梨银耳汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11005人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 冰糖雪梨银耳汤热量1314 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质27.5 克
- 碳水化合物311.8 克
相关知识
- 1冰糖的选购技巧_冰糖的存储_冰糖的食用方法
- 2冰糖的功效与作用_冰糖的营养价值
- 3冰糖益母草的做法及功效
- 4枸杞的选购技巧_枸杞的保存方法_枸杞的制作技巧
- 5枸杞的功效与作用_枸杞的适合体质
- 6枸杞根的作用
- 7红枣的选购技巧_红枣的存储_保存方法_制作技巧_食用方法
- 8红枣的功效与作用_红枣的营养价值_红枣的适合体质_红枣的食用禁忌
- 9红枣枸杞茶的作用
- 10雪梨的选购技巧_雪梨的存储_雪梨的制作技巧_雪梨的食用方法
- 11雪梨的功效与作用_雪梨的营养价值_适合体质_食用禁忌
- 12润肺止咳雪梨汤的做法，雪梨怎么挑选，女性吃雪梨有什么好处
- 13银耳的选购技巧_银耳的储存方法
- 14银耳的功效与作用_银耳的营养价值_银耳的适合体质_银耳的适用人群
- 15孕妇可以吃白木耳吗
吃红枣100克，热量264千卡
相当于开飞机132分钟消耗的热量...
吃银耳100克，热量200千卡
相当于桑拿50分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于小轮自行车47分钟消耗的热量...
麻酱豆角
泡椒凤爪
三杯鸡
银耳汤
佛跳墙
红烧鸡翅
阳春面
蒜薹炒肉
醋溜土豆丝
萝卜汤
宫保鸡丁
臭豆腐
