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毛豆慕斯蛋糕

毛豆慕斯蛋糕

落雨无声

落雨无声

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毛豆除了具有大豆的营养价值以外,各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多,其独特的营养更能满足儿童的生长发育要求,富含的卵磷脂是孩子大脑发育必需的营养之一,是不错的益智食品。而且毛豆含有丰富的膳食纤维,可以预防和缓解儿童便秘。

毛豆在生长中需要铁,也储存铁,不仅铁含量比较高,也容易吸收,是儿童、老人、妇女补充铁,预防贫血非常好的食物来源。此外,毛豆中钙的含量也很高。

这个夏天我对毛豆有所偏好,整完毛豆冰淇淋开始整毛豆慕斯了,貌视平民的毛豆现在也来了个华丽的转身,青蛙变王子了,谁都会爱上这一抹淡绿色!
主料
六寸戚风1个动物性淡奶油200毫升吉利丁2片
牛奶150克熟毛豆180克苹果味QQ糖40克

毛豆慕斯蛋糕的做法,共18个步骤

毛豆慕斯蛋糕的做法图解1

1/18. 准备材料,先制作一个六寸戚风蛋糕,切成2片,稍剪一点边,新鲜毛豆煮熟剥豆。

毛豆慕斯蛋糕的做法图解2

2/18. 将毛豆加牛奶100g放入料理机打成毛豆泥。

毛豆慕斯蛋糕的做法图解3

3/18. 吉利丁用冷水泡软后加入50g牛奶隔水融化,冷却待用。

毛豆慕斯蛋糕的做法图解4

4/18. 动物性淡奶油加细砂糖30g打发成勉强能流动的状态

毛豆慕斯蛋糕的做法图解5

5/18. 将毛豆泥和奶油混合

毛豆慕斯蛋糕的做法图解6

6/18. 将冷却的吉利丁加入混合液中

毛豆慕斯蛋糕的做法图解7

7/18. 搅拌成均匀的毛豆慕斯液。

毛豆慕斯蛋糕的做法图解8

8/18. 取六寸活底蛋糕模一个,下面可用锡纸包一下防止慕斯液溢出,放一块蛋糕片,然后倒入一层慕斯液

毛豆慕斯蛋糕的做法图解9

9/18. 再放入一块蛋糕片

毛豆慕斯蛋糕的做法图解10

10/18. 将剩余的慕斯全部倒入抹平表面

毛豆慕斯蛋糕的做法图解11

11/18. 盖上保鲜盖或保鲜膜放冰箱冷藏3小时以上让其凝固

毛豆慕斯蛋糕的做法图解12

12/18. 现在开始做镜面了,苹果味QQ糖加少量水,隔水加热至完全融化

毛豆慕斯蛋糕的做法图解13

13/18. QQ糖液放凉后轻轻倒在慕斯蛋糕上面

毛豆慕斯蛋糕的做法图解14

14/18. 再盖上保鲜盖或保鲜膜入冰箱冷藏2小时以上,QQ液完全凝固即可

毛豆慕斯蛋糕的做法图解15

15/18. 现在可以脱膜了,将蛋糕膜放在一高杯上面,用热毛巾旁边转一圈即可轻松脱膜。

毛豆慕斯蛋糕的做法图解16

16/18. 放两颗毛豆做点缀吧!

毛豆慕斯蛋糕的做法图解17

17/18. 吃的时候刀用热水冲一冲就很好切了

毛豆慕斯蛋糕的做法图解18

18/18. 要不要来一块?

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营养信息

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  • 毛豆慕斯蛋糕热量94 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质62.41 克
  • 碳水化合物3.4 克
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