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清爽不腻的辣白菜水饺

清爽不腻的辣白菜水饺

艾米厨房23

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主料
猪肉馅150克辣白菜250克北豆腐200克
葱末15克15克5克
大喜大牛肉粉6克白胡椒粉1克生抽20毫升
泡菜水20毫升饺子皮50-60个

清爽不腻的辣白菜水饺的做法,共6个步骤

清爽不腻的辣白菜水饺的做法图解1

1/6. 北豆腐切一公分厚的片,放热油里两面炸成金黄色,切小丁。辣白菜(我用的韩国宗家府的)沥去汤汁切碎,汤汁留用。

清爽不腻的辣白菜水饺的做法图解2

2/6. 猪肉馅加上所有的调味料和葱姜末拌匀,一边搅拌一边把泡菜水加进去,直到全部吸收。再加泡菜末和豆腐丁拌匀。

清爽不腻的辣白菜水饺的做法图解3

3/6. 在饺子皮的边缘粘一圈水(自己做的皮子就不用了),把馅料放在中间,双手对着挤压,把饺子包好。

清爽不腻的辣白菜水饺的做法图解4

4/6. 听说传统风俗是这样的,过年期间也就是年三十到正月十五,饺子是转圈儿摆放的,象征家人团圆。过了十五就直排摆放,一切就绪步入正轨。

清爽不腻的辣白菜水饺的做法图解5

5/6. 锅中清水大火煮开后,放入饺子,再次煮开后,倒一次冷水再煮开,反复3次后,饺子就熟了。

清爽不腻的辣白菜水饺的做法图解6

6/6. 清爽清口,吃起来一点不腻,很适合不喜欢油腻的人吃。

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营养信息

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  • 清爽不腻的辣白菜水饺热量1838 千卡
  • 脂肪22.92 克
  • 蛋白质55.6 克
  • 碳水化合物153.69 克
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