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蛋炒饭

蛋炒饭

柴米油盐的人生

柴米油盐的人生

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一般小孩都挑食,这样颜色鲜艳的蛋炒饭,她们一定喜欢吃!
主料
米饭250克胡萝卜1个鸡蛋2个
玉米青豆100克两根250克
火腿肠1条适量食用油适量
料酒适量

蛋炒饭的做法,共8个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/8. 用到的食材

蛋炒饭的做法图解2

2/8. 昨晚特地放一碗米饭在冰箱冷藏室,把鸡蛋打到碗里,米饭搅拌进去,让每一颗米饭都能裹上蛋液,放十分钟入味。

蛋炒饭的做法图解3

3/8. 锅放油,我放的是猪油更香。

蛋炒饭的做法图解4

4/8. 待油化了放入葱白爆香。

蛋炒饭的做法图解5

5/8. 先放玉米青豆和胡萝卜炒几下,因为玉米青豆有水分。

蛋炒饭的做法图解6

6/8. 然后放入虾仁,我买的红头虾,个人感觉那个虾仁更嫩,火腿肠。

蛋炒饭的做法图解7

7/8. 再倒入米饭翻炒片刻,洒点料酒,盐
,最后放葱叶。

蛋炒饭的做法图解8

8/8. 装盆即可

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量1519 千卡
  • 脂肪121.31 克
  • 蛋白质53.16 克
  • 碳水化合物87.32 克
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