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锅包肉

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其用猪之脊肉(清真菜则使用牛肉)和淀粉,经两遍油炸而成,一炸熟, 锅包肉
二炸色,出锅时汁并着以香菜点缀。
主料
里脊8两
辅料
淀粉5两葱丝适量姜丝适量
香菜适量胡罗卜丝适量蒜茸适量
白糖1.6两米醋1.6两适量
味精适量料酒适量香油适量

锅包肉的做法,共4个步骤

锅包肉的做法图解1

1/4. 1将里脊切5毫米厚片挂水淀粉糊(水分浆不宜过稀,以粘住为好)

锅包肉的做法图解2

2/4. 2把以上调料调好碗汁备用.

锅包肉的做法图解3

3/4. 3将炒锅放油烧制6成热,逐片把里脊放入炒锅里炸至金黄色,外焦里嫩.捞出.

锅包肉的做法图解4

4/4. 4将炒锅下底油,放入辅料炒均后,下入炸好的里脊,迅速地放入调味汁炒均即可

小窍门

1、猪肉片沾上生粉后,要轻抖去多余的粉,以免炸好后面衣过厚,影响锅包肉的口感。   2、猪肉片要一片片下锅油炸,要不时将其分开,以免肉片粘连成团,不能炸匀炸透。   3、调制芡汁时,要一边试味一边下调料,直至芡汁酸甜适口便可停手。   4、猪肉要片成较大的薄片,这样既可以均匀地裹上炸浆,又容易炸熟炸透,吃起来也更入味。   5、锅炮肉制作关键在于炸浆和芡汁,前者以捞起适量炸浆往下倒不会断为准;后者的生粉不宜多放,否则芡汁会将肉片粘在一起很难分开。
锅包肉基本是个溜的做法,所以很简单。   先要准备肉片,如果比较讲究可以用里脊,否则一般的后臀尖啥的就行。可以稍微有点肥的。肉切的厚度跟你外面吃的差不多就行。要是你切的厚可以用刀背稍微拍拍松,薄的话这工序就省了。   放盐、料酒把肉喂一下。用淀粉(最好是土豆淀粉)调成糨糊,一定是要调成能挂在肉上的。   锅里放油,烧一下,冒冒烟,然后将喂好的肉片在那淀粉碗里沾一下,让肉片两面都沾上淀粉,然后下锅炸。(这里需要说明的是糊一定别挂多了,只要两面沾上些就足够了。多了可就成肉夹馍了!)   记得,肉片要一片片地挂糊,下锅,下去后要马上打散,否则会沾在一起。   这时候油不能太热,关小些火,目的是要把肉炸熟。   如何知道熟不熟呢?如果你不怕烫可以尝尝。要是怕烫就找个长点的筷子戳一下,看能不能戳透,很容易就戳透说明肉熟了,可以出锅了。
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营养信息

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  • 锅包肉热量857 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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