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盐水花生

盐水花生

風風

風風

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主料
花生650克
辅料
适量

盐水花生的做法,共7个步骤

盐水花生的做法图解1

1/7. 取一个盆,把花生倒入其中,加入超过花生的水,加一勺食盐

盐水花生的做法图解2

2/7. 用手搓洗花生

盐水花生的做法图解3

3/7. 搓洗好后,换一次清水,浸泡15分钟

盐水花生的做法图解4

4/7. 沥水后,把每个花生都捏一个小口

盐水花生的做法图解5

5/7. 炒锅加大量的水

盐水花生的做法图解6

6/7. 倒入花生

盐水花生的做法图解7

7/7. 加入适量的食盐,煮45-60分钟即可

小窍门

1.煮之前把花生捏一个小口可以使花生更入味
2.煮花生的时候锅里的水要超过花生,不然容易导致有的花生不入味
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营养信息

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  • 盐水花生热量3686 千卡
  • 脂肪48 克
  • 蛋白质21.7 克
  • 碳水化合物23.8 克
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