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开胃烧茄子

开胃烧茄子

小月亮33

小月亮33

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简单的材料,可以做出一大碗的美味,两个人吃不完第二天早上还可以拌面
主料
圆茄子半个西红柿2个青椒1个
适量
辅料
大蒜适量

开胃烧茄子的做法,共8个步骤

开胃烧茄子的做法图解1

1/8. 洗净茄子,西红柿和青椒

开胃烧茄子的做法图解2

2/8. 茄子和西红柿切成小块,青椒切成圆环,姜蒜切成末

开胃烧茄子的做法图解3

3/8. 先把茄子在开水中焯2分钟,这样可以减少油的用量

开胃烧茄子的做法图解4

4/8. 将淀粉,鸡精,盐,糖,酱油和半碗水调成汁。备用。

开胃烧茄子的做法图解5

5/8. 锅中倒入适量油,油热后加入姜蒜末炒香

开胃烧茄子的做法图解6

6/8. 放入番茄,炒出汁。然后加入茄子

开胃烧茄子的做法图解7

7/8. 加入青椒,倒入调的汁,盖上锅盖,小火焖10分钟。这样可使番茄汁更多。

开胃烧茄子的做法图解8

8/8. 出锅!

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营养信息

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  • 开胃烧茄子热量201 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质4.6 克
  • 碳水化合物23.2 克
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