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家庭自制川味香辣烤鱼

家庭自制川味香辣烤鱼

icky林美人

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主料
罗非鱼1条芹菜2颗洋葱50克
磨芋250克大葱1颗生姜1块
大蒜25颗花生米50克高汤700毫升
豆瓣酱70克豆豉50克干花椒2克
干辣椒25克花椒粉2克辣椒粉5克
料酒10毫升菜籽油300毫升盐巴20克
鸡粉10克细辣椒粉2克白胡椒粉2克
孜然粉2克老抽3毫升白糖20克
熟芝麻10克

家庭自制川味香辣烤鱼的做法,共13个步骤

家庭自制川味香辣烤鱼的做法图解1

1/13. 提前煲一锅筒骨高汤,我煲了2小时,白花花的!

家庭自制川味香辣烤鱼的做法图解2

2/13. 将鱼洗净擦干水分,破成2半,背部切十字刀,淋料酒,撒5g盐巴!

家庭自制川味香辣烤鱼的做法图解3

3/13. 撒白胡椒粉,细辣椒粉,孜然粉,腌制半小时以上!

家庭自制川味香辣烤鱼的做法图解4

4/13. 刷一层油,放烤架入烤箱,底下铺张油纸接油汁,230度,中层,20分钟!

家庭自制川味香辣烤鱼的做法图解5

5/13. 配菜有磨芋,芹菜,洋葱去腥提香的!1号配料:姜片,3颗蒜片,干花椒,豆豉,豆瓣酱糊,葱白,2号配料:辣椒干,提前烤过去皮花生米碎,剩下的大蒜剁成蒜蓉,葱绿!

家庭自制川味香辣烤鱼的做法图解6

6/13. 坐锅烧辣下100ml菜籽油烧至80度下一号配料爆香注入高汤700ml,加15g盐巴,10g鸡粉,辣椒粉,老抽,白糖,关盖大火煮5分钟!

家庭自制川味香辣烤鱼的做法图解7

7/13. 烤鱼从烤架上转移到烤盘中,将煮好的汤料淋入鱼盘,花椒粉撒鱼背上!

家庭自制川味香辣烤鱼的做法图解8

8/13. 铺上配菜!大家可以挑选其他自己喜爱的蔬菜一起煮!

家庭自制川味香辣烤鱼的做法图解9

9/13. 重新坐锅,下200ml菜籽油烧至八十度,下辣椒干小火熬半分钟!

家庭自制川味香辣烤鱼的做法图解10

10/13. 加入花生碎小火半分钟关火!

家庭自制川味香辣烤鱼的做法图解11

11/13. 最后蒜蓉葱绿一块下锅翻匀!

家庭自制川味香辣烤鱼的做法图解12

12/13. 将2号配料淋鱼背上!

家庭自制川味香辣烤鱼的做法图解13

13/13. 可以放灶头小火煮15分钟转移到酒精炉或者电磁炉,想到是在家里吃,怕搞得乌烟瘴气的,放弃用木炭!鱼吃光了,把2号配料跟配菜翻一翻,让美味更好的融入彼此煮煮就可以来碗米饭!盘子里的配菜吃光还可以再加,汤烧干了继续加入高汤!

小窍门

根据个人口味酌情加减调料用量!

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营养信息

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  • 家庭自制川味香辣烤鱼热量3264 千卡
  • 脂肪173.12 克
  • 蛋白质128.8 克
  • 碳水化合物588.9 克
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