主料 | ||
罗非鱼1条 | 芹菜2颗 | 洋葱50克 |
磨芋250克 | 大葱1颗 | 生姜1块 |
大蒜25颗 | 花生米50克 | 高汤700毫升 |
豆瓣酱70克 | 豆豉50克 | 干花椒2克 |
干辣椒25克 | 花椒粉2克 | 辣椒粉5克 |
料酒10毫升 | 菜籽油300毫升 | 盐巴20克 |
鸡粉10克 | 细辣椒粉2克 | 白胡椒粉2克 |
孜然粉2克 | 老抽3毫升 | 白糖20克 |
熟芝麻10克 |
1/13. 提前煲一锅筒骨高汤,我煲了2小时,白花花的!
2/13. 将鱼洗净擦干水分,破成2半,背部切十字刀,淋料酒,撒5g盐巴!
3/13. 撒白胡椒粉,细辣椒粉,孜然粉,腌制半小时以上!
4/13. 刷一层油,放烤架入烤箱,底下铺张油纸接油汁,230度,中层,20分钟!
5/13. 配菜有磨芋,芹菜,洋葱去腥提香的!1号配料:姜片,3颗蒜片,干花椒,豆豉,豆瓣酱糊,葱白,2号配料:辣椒干,提前烤过去皮花生米碎,剩下的大蒜剁成蒜蓉,葱绿!
6/13. 坐锅烧辣下100ml菜籽油烧至80度下一号配料爆香注入高汤700ml,加15g盐巴,10g鸡粉,辣椒粉,老抽,白糖,关盖大火煮5分钟!
7/13. 烤鱼从烤架上转移到烤盘中,将煮好的汤料淋入鱼盘,花椒粉撒鱼背上!
8/13. 铺上配菜!大家可以挑选其他自己喜爱的蔬菜一起煮!
9/13. 重新坐锅,下200ml菜籽油烧至八十度,下辣椒干小火熬半分钟!
10/13. 加入花生碎小火半分钟关火!
11/13. 最后蒜蓉葱绿一块下锅翻匀!
12/13. 将2号配料淋鱼背上!
13/13. 可以放灶头小火煮15分钟转移到酒精炉或者电磁炉,想到是在家里吃,怕搞得乌烟瘴气的,放弃用木炭!鱼吃光了,把2号配料跟配菜翻一翻,让美味更好的融入彼此煮煮就可以来碗米饭!盘子里的配菜吃光还可以再加,汤烧干了继续加入高汤!
根据个人口味酌情加减调料用量!