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咸蛋黄焗南瓜

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学会享受生活

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主料
日本南瓜半个咸鸭蛋2个

咸蛋黄焗南瓜的做法,共5个步骤

咸蛋黄焗南瓜的做法图解1

1/5. 南瓜去籽去皮,切1-2毫米厚薄片

咸蛋黄焗南瓜的做法图解2

2/5. 切好片的南瓜裹上一层薄薄的玉米粉

咸蛋黄焗南瓜的做法图解3

3/5. 咸鸭蛋去蛋白,留取咸蛋黄碾碎

咸蛋黄焗南瓜的做法图解4

4/5. 裹好粉的南瓜油炸至两面金黄

咸蛋黄焗南瓜的做法图解5

5/5. 蛋黄少许油炒热,再把炸好的南瓜片轻轻炒拌一下即好!上成品图!

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营养信息

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  • 咸蛋黄焗南瓜热量271 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物11.6 克
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