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蒜香烧茄子

蒜香烧茄子

曹金龙1

曹金龙1

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妈妈教的,很好吃,是素的。
主料
茄子1个食用油适量适量
大蒜6个

蒜香烧茄子的做法,共15个步骤

蒜香烧茄子的做法图解1

1/15. 茄子去皮,切1.5厘米厚的片

蒜香烧茄子的做法图解2

2/15. 切片后,再两面轻划井字网状(切花刀)

蒜香烧茄子的做法图解3

3/15. 不用切太深

蒜香烧茄子的做法图解4

4/15. 花刀,双面都有

蒜香烧茄子的做法图解5

5/15. 小火,放适量油,煎双面金黄

蒜香烧茄子的做法图解6

6/15. 可以用铲子按压

蒜香烧茄子的做法图解7

7/15. 煎好备用,如果出油多,可以倒回锅里

蒜香烧茄子的做法图解8

8/15. 拍一下蒜

蒜香烧茄子的做法图解9

9/15. 再切碎

蒜香烧茄子的做法图解10

10/15. 留好,出锅后再用

蒜香烧茄子的做法图解11

11/15. 茄子都煎好了,随最后煎的茄子,都倒回锅里

蒜香烧茄子的做法图解12

12/15. 中火,用铲子捣碎

蒜香烧茄子的做法图解13

13/15. 放盐,立刻关火,翻炒两下

蒜香烧茄子的做法图解14

14/15. 放入蒜碎,拌匀

蒜香烧茄子的做法图解15

15/15. 装盘,成品。(我的茄子有点老了,籽多)

小窍门

平底锅或者不粘锅更适合烹饪这道菜

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营养信息

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  • 蒜香烧茄子热量769 千卡
  • 脂肪100.3 克
  • 蛋白质7.5 克
  • 碳水化合物43.3 克
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