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红烧排骨豆角

红烧排骨豆角

长住北方

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豆角是夏季东北餐桌上的常客,市场上卖得最多、最便宜的也大概要数它了。这道红烧排骨豆角借着红烧与排骨平添了一股贵气,让人不由惊叹其竟然可以如此美味,因而欲罢不能!
主料
豆角1斤排骨1.5斤
辅料
豆油1大勺酱油1勺白糖1勺
食盐适量大料1颗开水或凉开水2碗

红烧排骨豆角的做法,共4个步骤

1/4. 锅内放入一大勺油及一勺白糖,中火将糖熬至泛黄色泡沫,下入排骨煸炒上色。

2/4. 一边炒排骨,一边加入酱油和大料,继续炒,以增加香味和上色。

3/4. 待感觉排骨颜色鲜红、均匀后,下入豆角继续煸炒,直至豆角变绿、变软。

4/4. 加入食盐及水,盖上锅盖,炖至豆角及排骨烂熟,留少许汤汁,出锅即可。

小窍门

我一般习惯在做菜前将买来的排骨处理好,冻在冰箱里,需要时解冻就可以用了。具体的方法是:排骨煮去血水后用流水冲掉血末,放锅内用清水没过,加入葱、姜,花椒粒和大料用料盒装好一并放入锅内,待水烧开后,小火炖30分钟左右,晾凉,分袋放入冰箱。
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营养信息

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  • 红烧排骨豆角热量1408 千卡
  • 脂肪20.8 克
  • 蛋白质21.1 克
  • 碳水化合物10.05 克
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