| 主料 | ||
| 圆茄子一个 | 西红柿一个 | 青椒半个 |
| 番茄沙司适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
| 老抽适量 | 大蒜适量 | |
烧茄子的做法，共1个步骤
1/1. 1 茄子切片，西红柿切块，青椒切块，大蒜剁成蒜末备用
2 锅中倒入适量油，放入茄子，待茄子烧软放入白糖，翻炒均匀
3 放入西红柿和青椒继续翻炒
4 放入适量番茄沙司，盐，老抽，翻炒
5 最后放入蒜末，翻炒均匀，出锅即可
注：在等待茄子烧软过程中，如果太干的话可以加入适量水
点赞(373)
分享到：
烧茄子的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11298人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 烧茄子热量563 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质18.8 克
- 碳水化合物204.9 克
相关知识
- 1白糖的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
- 2用白糖洗脸的好处
- 3大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 4大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 5番茄沙司的功效与作用_选购技巧_制作指导_相关人群
- 6老抽的营养价值_老抽的适用人群_如何挑选老抽_老抽的储存方法
- 7大腿肌肉萎缩老抽筋的办法是什么 大腿肌肉萎缩如何锻炼恢复呀
- 8茄子的选购_茄子的存储_茄子的食用方法
- 9茄子的功效与作用_茄子的营养价值_茄子的适合体质_茄子的食用禁忌
- 10青椒的选购技巧_青椒的存储_青椒的食用方法_青椒贴士
- 11青椒的功效与作用_青椒的营养价值_青椒的适合体质_青椒的食用禁忌
- 12西红柿的选购_西红柿的存储_西红柿的制作技巧_西红柿的食用方法
- 13西红柿的功效与作用_西红柿的营养价值_西红柿的适合体质
- 14圆茄子的选购_圆茄子的存储_圆茄子的食用方法
- 15圆茄子的功效与作用_圆茄子的营养价值
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于抽烟128分钟消耗的热量...
吃番茄沙司100克，热量112千卡
相当于变式平板支撑16分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于拳击2分钟消耗的热量...
鸡蛋饼
芝心虾球
双皮奶
卤牛肉
毛血旺
鱼香肉丝
鱼头豆腐汤
辣子鸡
白灼菜心
蒜蓉油麦菜
家常豆腐
自制剁椒
