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海鲜鱿鱼披萨

海鲜鱿鱼披萨

灰姑娘爱厨房

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经典的面粉和水的比例是2:1,500克面粉中加入酵母5~6克,糖和盐各1~3克,温度夏季常温1小时,冬季40度2小时,这个比例配方面粉发酵不会失败。
主料
高筋面粉500克酵母5克糖和盐各1克
鸡蛋1个鱿鱼适量杂菜适量
虾米少量披萨酱或番茄酱适量马苏里拉多量
圆椒红椒和青椒各适量

海鲜鱿鱼披萨的做法,共8个步骤

海鲜鱿鱼披萨的做法图解1

1/8. 和面我用的是250克的牛奶代替了水,牛奶加热至40度,放入盐和糖,低于40度,放入酵母溶解,然后放入面粉中,开始和面,这个量可以做3个厚底9寸披萨皮,面团揉成光滑不沾手即可,盖上保鲜膜发酵,夏季常温1小时,冬季低于40度2小时,发酵至面团一倍大即可,揉面放气,分团,静止5分钟,做披萨皮。

海鲜鱿鱼披萨的做法图解2

2/8. 披萨盘刷植物油,放入披萨皮,披萨皮在孔,这是为了防止烤时披萨皮起泡。

海鲜鱿鱼披萨的做法图解3

3/8. 利用发酵面团的时间,将洗净的鱿鱼放入料酒和盐,生抽、糖、黑胡椒粉腌制半小时,时间常点更入味,控制咸度。将腌好的鱿鱼捞出,在腌料汁中加水煮沸,放入鱿鱼烫一下捞出,沥干水分切小块备用。

海鲜鱿鱼披萨的做法图解4

4/8. 刷上披萨酱或番茄酱(意大利面酱可以代替,只能一勺子,多了会出水)

海鲜鱿鱼披萨的做法图解5

5/8. 放入虾米和少量马苏里拉

海鲜鱿鱼披萨的做法图解6

6/8. 放入杂菜(速冻蔬菜,杂菜用时只要解冻沥干水分即可,很方便),再放入圆椒(红椒和青椒)

海鲜鱿鱼披萨的做法图解7

7/8. 放入鱿鱼,撒上黑胡椒粉,烤箱预热200度5分钟,披萨烤200度10分钟,取出撒上多量马苏里拉,继续烤5分钟即可出炉

海鲜鱿鱼披萨的做法图解8

8/8. 海鲜鱿鱼披萨做好了

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营养信息

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  • 海鲜鱿鱼披萨热量2265 千卡
  • 脂肪14.82 克
  • 蛋白质87.85 克
  • 碳水化合物90.31 克
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