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松茸冬瓜排骨汤

松茸冬瓜排骨汤

朴雪花

朴雪花

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现在是松茸季节,我家儿子不喜欢松茸味儿,所以出此下册,还真吃了一碗饭,这个汤既保留了松茸的营养,又把松茸的特殊味儿减化了,利于孩子接受。
主料
松茸150克冬瓜适量猪排骨适量
辅料
适量鸡精适量生姜适量
胡椒粉适量

松茸冬瓜排骨汤的做法,共7个步骤

松茸冬瓜排骨汤的做法图解1

1/7. 猪排放凉水里,再放点盐一勺,生姜,胡椒粉,大火煮沸3~5分钟。

松茸冬瓜排骨汤的做法图解2

2/7. 煮沸的猪排用清水淘洗干净,再放入凉水煮开约10分钟。

松茸冬瓜排骨汤的做法图解3

3/7. 南瓜切片,倒入。

松茸冬瓜排骨汤的做法图解4

4/7. 10分钟后,清理松茸,用流水清洗一遍,切片倒入,(松茸现用现洗。)

松茸冬瓜排骨汤的做法图解5

5/7. 排骨拿出,剔骨,竖切条,待用。(猪肉切条后不能再煮,以免肉变硬。)

松茸冬瓜排骨汤的做法图解6

6/7. 松茸约煮3分钟,放入盐和鸡精,关火,倒入猪排骨肉,好了。

松茸冬瓜排骨汤的做法图解7

7/7. 可以吃了,咸菜是我今朝发布的明太鱼子酱。

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营养信息

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  • 松茸冬瓜排骨汤热量2051 千卡
  • 脂肪31.66 克
  • 蛋白质23.29 克
  • 碳水化合物10 克
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