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一菜两吃 红烧排骨 冬瓜汤

一菜两吃 红烧排骨 冬瓜汤

疯小悦

疯小悦

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每次做排骨都会用煮排骨的汤做个蔬菜汤 至于什么菜 大家可以随意哈
主料
排骨500克杏鲍菇2根冬瓜500克
葱姜 大料 糖 酱油 盐适量

一菜两吃 红烧排骨 冬瓜汤的做法,共7个步骤

一菜两吃 红烧排骨 冬瓜汤的做法图解1

1/7. 准备材料 排骨之前忘记拍照了 这个是已经煮好了 排骨凉水下锅 慢慢把沫子煮出来 用勺子舀出来倒掉 不用换水 然后大火 转小火煮一个小时 也可以用高压锅会快些

一菜两吃 红烧排骨 冬瓜汤的做法图解2

2/7. 排骨煮好捞出备用 用排骨汤煮杏鲍菇 如果汤不多了可以加清水 因为还要放冬瓜

一菜两吃 红烧排骨 冬瓜汤的做法图解3

3/7. 杏鲍菇捞出跟排骨放一起 然后把冬瓜和胡萝卜放进汤里煮 用盐调味

一菜两吃 红烧排骨 冬瓜汤的做法图解4

4/7. 另起一锅 放油 放糖 小火炒糖色

一菜两吃 红烧排骨 冬瓜汤的做法图解5

5/7. 然后下排骨 和杏鲍菇 放酱油 蚝油 炒 如果太干可以放一点排骨汤

一菜两吃 红烧排骨 冬瓜汤的做法图解6

6/7. 两个菜可以同时出锅

一菜两吃 红烧排骨 冬瓜汤的做法图解7

7/7. 拍照开吃

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营养信息

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  • 一菜两吃 红烧排骨 冬瓜汤热量1432 千卡
  • 脂肪20.7 克
  • 蛋白质20 克
  • 碳水化合物11.8 克
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