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番茄时蔬炒面

番茄时蔬炒面

胎毛娃娃

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这是一款相对简易版的炒面,有点类似于新疆的拉条子,因为没去过新疆,自己也没有吃过正宗的拉条子,所以就叫暂且叫它炒面吧。
主料
面团250克西红柿1个洋葱适量
圆白菜150克胡萝卜适量
辅料
大蒜3瓣1小勺白糖1小勺
食用油适量酱油适量

番茄时蔬炒面的做法,共11个步骤

番茄时蔬炒面的做法图解1

1/11. 先把炒面的蔬菜准备好,切成片或块备用。

番茄时蔬炒面的做法图解2

2/11. 提前和好的面团,醒发好备用。大概250克。

番茄时蔬炒面的做法图解3

3/11. 面团擀成手擀面那么厚的薄饼,大概2毫米吧。喜欢吃劲道的,可以适当擀,软一点儿的擀薄点。

番茄时蔬炒面的做法图解4

4/11. 面条切成宽一点的大宽面条。

番茄时蔬炒面的做法图解5

5/11. 切好后,开水煮熟,大概八九成熟就好了,不要煮太熟,因为一会儿还要再炒制,如果太熟了,会影响成品卖相和口感。

番茄时蔬炒面的做法图解6

6/11. 煮完面条后捞出,迅速过凉水,备用。

番茄时蔬炒面的做法图解7

7/11. 这时锅中倒油,油热后加入蒜片,爆出香味,加入西红柿,盖上盖子焖一会儿,等西红柿焖出红色粘稠的汤汁。

番茄时蔬炒面的做法图解8

8/11. 等西红柿炒熟炒透以后,应该是粘粘糯糯的汤时,加入洋葱,胡萝卜,圆白菜翻炒。

番茄时蔬炒面的做法图解9

9/11. 炒到大概七八成熟,倒一点酱油,量根据自己喜好吧,我不太喜欢颜色黑黑的,所以只倒了一点。

番茄时蔬炒面的做法图解10

10/11. 此时加入事先煮好的宽面条,然后再迅速的翻炒。加适量的盐和糖调味,就可以出锅了。

番茄时蔬炒面的做法图解11

11/11. 做好的面条。配一杯冰饮,爽爽的吃掉。

小窍门

家常菜的精髓在于,口味的调配完全以个人为依据,如果喜欢吃酸酸甜甜的就可以多加西红柿和糖的量,如果想吃味重一点儿的,可以加大酱油和盐的量,所以个人可以适当的改变,不一定按照这个做,可以以个人口味为依据,改变配菜和口感的。只要你想的到的都可以试试,例如木耳,荷兰豆,南瓜,甚至可以加肉,虾,鸡蛋等等。总会在各种尝试中,让你爱上厨房。

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营养信息

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  • 番茄时蔬炒面热量792 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质11 克
  • 碳水化合物72.94 克
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