抗衰老，上班族必备—虫草花瘦肉粉肠粥

1/5. 大米洗干净，水开后放入。准备好其他食材（虫草花泡发，瘦肉猪肝切好 加一点酱油，生粉搅匀，）

2/5. 粥滚了10多分钟放入虫草花，萝卜，红枣，元肉，姜，料酒，

3/5. 小火慢熬，要经常搅动，以免沾锅，大概三十分钟，看红萝卜熟透了，就可以放入瘦肉粉肠，放一点胡椒粉（可方可不放），盐，即可。因为瘦肉本身有油脂，所以没再放油，清淡为好。

4/5. 放入瘦肉再煮大约10分钟即可。这是煮好的。