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豇豆包子

豇豆包子

仿佛是昨天0

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这世界最不好解决的是吃和睡,吃不好,睡不好,活起就没得意思的了,所以平时什么都不做的我开始思索早餐,吃什么呢?稀饭+包子就不错,外面的包子怕吃到不好的肉,就开始学做,多亏有安琪酵母。
主料
五花肉粒500克中筋面粉500克豇豆300克
安琪酵母5克
辅料
姜沫20克豆瓣酱50克大葱沫100克

豇豆包子的做法,共4个步骤

1/4. 首先和面,将面粉倒入大点的盆子里,将小袋酵母粉用温水50ml搅匀!倒入面粉中,将面搅拌揉搓至表面光滑,不沾手就可以了!大约10分钟。放在一边用盖子盖好发酵约30分钟或更长,看气温。

2/4. 炒馅,锅里留油八成热,倒入五花肉粒及姜沫翻炒,五花肉爆至水干加入豆瓣酱(红或甜都可),依味感加入些盐、味精、花椒粉调味。
豇豆过水断生切粒,大葱沫切粒,凭感觉加入炒好的肉馅中!如感觉油少了可加入些玉米油或橄榄油!

豇豆包子的做法图解3

3/4. 面发至一倍多拿出又揉搓至紧,揉时面板上放上面粉一层,将面分成35个相同大小的面砣,用手或面杖按成厚薄均匀的面皮开始包。买相不好没关系,好吃就可以了!

4/4. 包好后,放菜板上醒15分钟上笼蒸22分钟,先大火烧开后,用中火蒸,时间到关火。2分钟后掀盖起!

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营养信息

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  • 豇豆包子热量1889 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质14 克
  • 碳水化合物128.1 克
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