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口水鸡express

口水鸡express

嘟嘟肥喵

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来英国快半年了,自己会做能做的基本上都吃够了,餐厅又死贵死贵的,开始想念舌尖上的中国,终于忍不住搜了搜菜谱,然后就实践了,之所以叫express,是因为材料缺这少那的,简易版了还真成了
主料
鸡腿肉三块
辅料
芝麻少量干辣椒二十个小香葱三根
大蒜一瓣芝麻油少量白糖半勺
三勺生抽两勺少量
料酒两勺生姜四到五片

口水鸡express的做法,共7个步骤

口水鸡express的做法图解1

1/7. 煮鸡肉,冷水入锅煮鸡,放入料酒姜片,我还放了几块桂皮,网搜只要二十分钟就够,据说大不列颠的鸡都是安乐死,煮了二十分钟还出血水,我煮了三十分钟不止

口水鸡express的做法图解2

2/7. 调辣油,我没有辣椒粉或者红油,就用干辣椒剪碎,添了芝麻,用烧热的油煎蒜蓉去烫,自己烫了个芝麻辣椒油,也可以直接油炸辣椒芝麻,注意火候别炸糊了

口水鸡express的做法图解3

3/7. 调料汁,用糖醋生抽盐按比例调和就行,0.5/3/2,盐根据口味添加,我只放了一丢丢,我嫌麻烦直接把坚果也丢进去了,请不要在意这些细节/害羞脸/,坚果其实花生碎配芝麻最好,大不列颠花生太贵,我就拿一镑一小盒的mixed nuts凑合了

口水鸡express的做法图解4

4/7. 取香葱切小段

口水鸡express的做法图解5

5/7. 冰鸡块,将煮好的鸡肉放入冰水激冷,收缩肉质鲜嫩有弹性,这里忍不住吐槽一下大不列颠超市的鸡毛都褪不干净,我都养成烧鸡去皮的习惯了,偏偏口水鸡去皮没法吃,我这顿搓呀,好容易把鸡毛搓干净了

口水鸡express的做法图解6

6/7. 涂油晾干洒葱花,捞出鸡块,在鸡皮上涂一层芝麻油,晾会,切块,洒葱花,葱花也可以最后放

口水鸡express的做法图解7

7/7. 洒上料汁跟辣油,上菜!

小窍门

除了鸡肉都是配料,除了糖醋生抽,都可以根据口味加减免掉,不必纠结糖醋生抽勺子的大小,只要按比例就好,也可以根据个人口味微调

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营养信息

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  • 口水鸡express热量637 千卡
  • 脂肪10.73 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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