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土豆炖牛肉

土豆炖牛肉

乐悠厨房35

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牛肉提供了人体必须的蛋白质、脂肪和矿物质;再搭配土豆、胡萝卜,使维生素和膳食纤维得到补充,是滋养脾胃、补中益气的佳品。土豆炖牛肉口感香醇、牛肉酥烂味美,土豆在吸收了牛肉的汤汁后,肉香浓郁。是非常美味的一道家常菜。
主料
牛肉500克土豆2个胡萝卜1个
1小块半棵
辅料
料酒1勺干辣椒2个八角2个
番茄酱2大勺冰糖1大勺生抽1勺
5克

土豆炖牛肉的做法,共10个步骤

土豆炖牛肉的做法图解1

1/10. 准备食材。

土豆炖牛肉的做法图解2

2/10. 将牛肉切块、土豆切块、胡萝卜切块、姜切片、葱切段备用。

土豆炖牛肉的做法图解3

3/10. 锅中加适量清水,然后冷水下锅,放入牛肉,再加少量料酒。水开之后,撇去浮沫,将牛肉捞出备用。

土豆炖牛肉的做法图解4

4/10. 锅中加适量食用油,油热后,放入姜片、葱段、两个干辣椒、两个八角、煸炒出香味。

土豆炖牛肉的做法图解5

5/10. 将牛肉放入锅中煸炒匀均。

土豆炖牛肉的做法图解6

6/10. 放入两大勺番茄酱和一大勺冰糖。

土豆炖牛肉的做法图解7

7/10. 煸炒至冰糖融化,番茄酱匀均的裹在牛肉表面,然后再倒入少许生抽煸炒匀均。

土豆炖牛肉的做法图解8

8/10. 将土豆和胡萝卜放入锅中煸炒匀均。

土豆炖牛肉的做法图解9

9/10. 加入适量的热水,没过牛肉即可。然后放两勺盐提味。

土豆炖牛肉的做法图解10

10/10. 将整锅菜倒入高压锅中,选择炖肉键。待压力锅的完成提示音响起,即可装盘上桌。

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营养信息

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  • 土豆炖牛肉热量915 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质33.47 克
  • 碳水化合物41.1 克
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