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莲藕排骨汤

莲藕排骨汤

茗茗164

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这道菜是在个小饭馆吃的~当时那个汤还有绿豆~为了汤里没有绿豆皮儿~改放的绿豆汤!!
主料
排骨500克莲藕500克大葱4段
姜片4、5片料酒1勺桂皮1小块
绿豆汤一小碗

莲藕排骨汤的做法,共1个步骤

莲藕排骨汤的做法图解1

1/1. 先把排骨用清水洗净,再用热水烫三次后放锅里,接着倒入温水。
2、锅开大火,放入葱、姜、桂皮,放料酒、少量的醋,煮开,将漂起的沫沫撇出,放入切好的莲藕,转小火。
3、锅开半小时后,放两勺盐,中途依个人喜好可加量放盐,继续煮1-2小时后汤成。

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营养信息

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  • 莲藕排骨汤热量2214 千卡
  • 脂肪26.44 克
  • 蛋白质42.93 克
  • 碳水化合物142.51 克
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