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炝炒莴笋丝

炝炒莴笋丝

CandiceWnder

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主料
莴笋200克干辣椒3个大蒜2瓣
辅料
一茶匙花椒少许生抽半茶匙

炝炒莴笋丝的做法,共7个步骤

炝炒莴笋丝的做法图解1

1/7. 莴笋切丝,蒜切片

炝炒莴笋丝的做法图解2

2/7. 莴笋焯水去涩

炝炒莴笋丝的做法图解3

3/7. 锅烧热放入干辣椒干煸至有呛味,再放入油

炝炒莴笋丝的做法图解4

4/7. 放入蒜瓣翻炒至有香味

炝炒莴笋丝的做法图解5

5/7. 放入莴笋丝翻炒至透明

炝炒莴笋丝的做法图解6

6/7. 放入盐,生抽

炝炒莴笋丝的做法图解7

7/7. 出锅啦

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营养信息

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  • 炝炒莴笋丝热量221 千卡
  • 脂肪12.3 克
  • 蛋白质20.5 克
  • 碳水化合物82.5 克
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