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家庭水煮鱼

家庭水煮鱼

mikwen

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简单美味的家庭版水煮鱼,虽然卖相上不够好。但是非常美味哦
主料
草鱼一条空心菜半斤
辅料
酸菜一包干辣椒适量花椒30粒
大蒜5瓣大葱一小段食用油适量
白糖适量鸡精适量辣椒面适量
豆瓣酱一勺

家庭水煮鱼的做法,共6个步骤

1/6. 草鱼切片(买鱼的时候让师傅片好了)。鱼片和鱼骨头洗干净分别装盘。鱼片加入白酒,酱油(一点),白糖,盐,一个鸡蛋清,淀粉适量,抓拌好腌制20分钟。鱼骨加酱油,盐,白酒腌制10分钟

2/6. 酸菜和空心菜煮好后放在盆底备用

3/6. 锅里倒入适量油 生姜切片,辣椒干切段,油热后下锅,加入豆瓣酱。微炸后加入腌好的鱼骨翻炒,加适量的水煮滚。

4/6. 将煮熟的鱼骨捞出放在空心菜上

5/6. 锅里的汤煮滚,下入鱼片,用筷子轻轻拨散。熟了后倒到空心菜和鱼骨的盆子里。

6/6. 大蒜瓣剁碎,大葱剁碎,花椒压碎,加辣椒末放在鱼片上。锅里烧热油,浇上,ok完成了

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营养信息

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  • 家庭水煮鱼热量974 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质18.8 克
  • 碳水化合物3.6 克
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