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简单烧茄子

简单烧茄子

mikeekwen

mikeekwen

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个人比较喜欢这个烧茄子汁拌饭的味道~我个人不太喜欢茄子所以汁比较多~茄子都父母吃鸟~最后可以不放盐,但是我家人口味重那所以最后还会放一点,口清淡的人估计倒那些酱油就够了????(?( ??? )?)????
主料
茄子两个西红柿1个大蒜很多
生抽一些老抽少量大葱一点点

简单烧茄子的做法,共1个步骤

简单烧茄子的做法图解1

1/1. 简单写步骤了:切好茄子搁在盆里撒盐去水,西红柿切好(尽量块小),热锅倒油,先放入葱蒜末(三四瓣大个头的)超香,之后放入西红柿(多炒会,出红油或者软烂最好),放入茄子翻炒一下,加入一点儿水没过菜,倒入生抽,一点老抽(根据自己口味),咕嘟着等西红柿茄子都软烂了就可以开大火收汁在倒入几瓣蒜沫,就可以出锅啦!

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营养信息

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  • 简单烧茄子热量227 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质20.6 克
  • 碳水化合物63.5 克
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