毛豆 毛豆 毛豆 重要的事说三遍
| 主料 | ||
| 土豆适量 | 毛豆适量 | 黄瓜适量 |
| 沙拉酱适量 | ||
土豆泥沙拉的做法，共2个步骤
1/2. 我做来当早午饭 是不是量大了点 土豆去皮切丁冷水下锅 这种土豆是海边的沙地土豆特别好熟 就好像天生绵软一开锅就软了 而且质地发黄 微凉后捣碎并放入沙拉酱 我放的沙拉酱少 所以我在沙拉酱里加了点盐和苹果醋 口味更特别 然后一次放入黄瓜搅拌 最后放入毛豆稍搅拌就可以啦
2/2. 没换盘 自己吃不要求美观 哇哈哈
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吃毛豆100克，热量131千卡
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吃黄瓜100克，热量16千卡
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吃土豆100克，热量76千卡
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