虽然银耳汤营养价值比较高，但是寒性体质者不宜长期喝哦，还有外感风寒、出血症、糖尿病患者的朋友慎用哈
| 主料 | ||
| 银耳2朵 | 枸杞20颗(适量) | 枣子12个(适量) |
香甜醇美&银耳汤的做法，共3个步骤
1/3. 泡两朵银耳，一小时
2/3. 将银耳的尾部黄色的那一块剪掉，其他的银耳撕(剪)碎一点，利于熬的时候熬的更稠
3/3. 将红枣洗净，银耳开大火煮半小时后同枸杞一同放入，放入后中火煮一小时后加入冰糖，最后再用小火熬半小时
小窍门
熬出来很稠很香哦～
点赞(129)
分享到：
银耳汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11151人查看，0条评论
吃银耳100克，热量200千卡
相当于椭圆运动机20分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于做头发258分钟消耗的热量...
宫保虾球
煎饼
红烧肉
麻辣香锅
五仁月饼
荷塘小炒
辣子鸡
提拉米苏
阳春面
蛋炒饭
奶昔
蒜薹炒肉
