主料 | ||
鲈鱼一条 | 虾适量 | 香菇适量 |
金针菇适量 | 芹菜适量 | 豆干适量 |
木耳适量 | 生抽适量 | 蚝油适量 |
黄豆酱适量 | 五香粉适量 | 精姜粉适量 |
黑胡椒适量 | 盐适量 | 辣椒适量 |
大料适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
干辣椒适量 |
1/11. 鲈鱼洗干净,用刀在鱼身划几刀,抹盐、生抽。
2/11. 用保鲜袋包裹,冰箱上层冷藏腌制30分钟。
3/11. 腌鱼的同时调制酱香酱:生抽、蚝油、黄豆酱、五香粉、精姜粉、黑胡椒粉,少量辣椒粉。
4/11. 调制好的酱香酱(一定不能加盐,因为生抽,蚝油、黄豆酱里都有足够的盐了)。
5/11. 准备炒制配菜料
6/11. 炒制配菜的大料
7/11. 准备配菜:虾、香菇、金针菇、木耳、豆干、芹菜
8/11. 烤箱230度预热。烤盘铺锡纸。锡纸上刷油,将鱼平铺,鱼身刷油。入烤箱烤制20分钟。
9/11. 烤鱼过程中准备配菜:配菜过水?至7成熟。大料、蒜、姜、辣椒入油锅煸炒,加入配菜。
10/11. 20分钟后取出烤鱼,周围铺入配菜,在鱼、菜上浇入酱香酱,继续入烤箱15分钟。
11/11. 烤鱼出炉,色香味具全,不夸张的说,比外卖还好吃!棒棒哒!