主料 | ||
鳊鱼880克 | 芹菜100克 | 丝瓜150克 |
笋50克 | ||
辅料 | ||
食用油50克 | 花椒3克 | 郫县豆瓣酱20克 |
姜5克 | 蒜头20克 | 干辣椒10克 |
泡椒5克 | 豆豉10克 | 料酒30克 |
大葱10克 | 辣椒粉3克 | 孜然粉2克 |
白芝麻少许 |
1/15. 活杀鳊鱼洗净后挤干水分
2/15. 芹菜摘选干净切断,笋切片,丝瓜去皮切条
3/15. 准备好全部调料
4/15. 鳊鱼里先倒入料酒,一半的葱姜蒜腌制10分钟
5/15. 之后捞起放入垫上锡纸的烤盘里,先刷上油,酱油再加入辣椒粉,孜然粉
6/15. 烤箱200度预热后加入烤盘烤20分钟
7/15. 烤的时间剩下5分钟的时候开始起锅,温油下入葱姜蒜,豆瓣酱,豆豉,泡椒煸炒出香味
8/15. 加入开水大火烧开
9/15. 倒入蔬菜
10/15. 煮开后加入白糖
11/15. 煮熟后加入鸡粉调味
12/15. 全部倒入鱼身上再进烤箱烤5分钟
13/15. 锅内倒入油温油下入花椒烧至沸腾冒青烟后熄火加入干辣椒
14/15. 淋上即可
15/15. 趁热吃最佳
1.烤鱼的时间要依照鱼的大小而定
2.麻辣味程度依照自家的口味调整