| 主料 | ||
| 茄子两个 | 西红柿1个 | 青椒1个 |
红烧茄子的做法，共2个步骤
1/2. 先把茄子切成块，然后裹面，接着就开始炸，炸到金黄色就捞出，然后倒入新油，放入葱和蒜，再放西红柿炒一会放青椒，倒入适量水，放盐，鸡精
2/2. 炒一会就可以出锅了
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| 主料 | ||
| 茄子两个 | 西红柿1个 | 青椒1个 |
1/2. 先把茄子切成块，然后裹面，接着就开始炸，炸到金黄色就捞出，然后倒入新油，放入葱和蒜，再放西红柿炒一会放青椒，倒入适量水，放盐，鸡精
2/2. 炒一会就可以出锅了
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于聚会11分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于草地保龄球7分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于水球2分钟消耗的热量...
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